Mieux vivre ses émotions

Pour Quoi ? 

• Comprendre nos émotions, leur rôle, leurs mécanismes physiologiques et psychologiques
• Apprendre à en faire nos atouts (et non comme des handicaps), les maîtriser
• Faciliter nos relations au quotidien avec notre environnement professionnel

Comment ?  1 journée en présentiel ou en distanciel, en petit groupe de 6 pax maximum, dans une alternance de mises en situation, d'appuis théoriques et d'exercices pratiques (respiration, visualisation, réflexion sur cas vécus)

Combien ? devis sur demande